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    Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Potentiel créatif et angoisse existentielle

    https://youtu.be/stl9hzo-alU Potentiel créatif et angoisse existentielle Depuis votre plus jeune âge, vous connaissez la dépression existentielle et vous pensez à des choses comme l’insignifiance de la vie, la mort et la solitude. Vous avez pu vous sentir frustré.e que les membres de votre entourage, y compris les adultes, ne soient pas disposé.e.s à parler de ou réfléchir à ces questions pesantes. Comme vous sentez votre potentiel et ce que les choses pourraient être, vous êtes poussé.e par une forte angoisse existentielle. Vous ressentez peut-être un sentiment non-identifié d’urgence, un besoin constant d’avancer. Vous avez la sensation désagréable qu’il y a quelque chose d’important que vous devriez être en train de…

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    Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Imagination fertile

    https://youtu.be/EDAnS24s7zU Monde intérieur riche, avec une imagination fertile Votre monde intérieur est riche. Vous ne pensez pas forcément qu’avec des mots mais aussi avec des images et des métaphores. Vous avez une imagination fertile et des rêves et fantasmes très prégnants. Si vous avez eu une enfance malheureuse, vous avez peut-être utilisé votre monde imaginaire comme refuge dans les périodes de trouble émotionnel. Sur le plan intellectuel, vous êtes curieux.se et réfléchi.e. Vous avez un fort besoin de comprendre, d’élargir vos horizons, d’acquérir des connaissances. Vous avez peut-être eu envie de quitter votre foyer pour explorer le monde, même si vous vous en voulez de laisser des gens derrière vous.…

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    Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Perception accrue

    https://youtu.be/lmWsAmzb1e8 Perception accrue    Vous êtes capable de ressentir et percevoir des choses que d’autres ne remarquent pas. Vous voyez au-delà de la surface, relevez des indices subtils, et êtes au diapason avec les changements de dynamique entre les gens. Vous arrivez à évaluer le niveau d’honnêteté de quelqu’un rapidement. Même si on ne dit rien, vous parvenez à sentir les pensées et les intentions. Même si quelqu’un n’admet pas être bouleversé.e, vous parvenez à sentir la tristesse sous la façade de normalité. Vous avez comme des pressentiments sur ce qui va se produire, ou sur ce qui se passe dans la tête des gens. Et ces pressentiments se confirment souvent.…

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    Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Empathie et sensibilité

    https://youtu.be/SBzCYmOyPO8 Profonde empathie et sensibilité Depuis votre plus jeune âge, vous vous sentez concerné.e par le monde en général. Votre empathie est telle que lorsque quelqu’un d’autre souffre, vous avez l’impression que c’est à vous que ça arrive. Il se peut même que vous ressentiez une douleur physique quand vous êtes témoin de violence. Comme vous êtes empathique, vous avez l’impression d’absorber les énergies psychiques et émotionnelles des autres. Vous pouvez vous sentir submergé.e après avoir été dans une foule ou un groupe. Vous ne vous intéressez pas aux conversations ou aux liens sans profondeur, vous préférez une relation significative et expansive. Vous êtes sensible aux besoins de vos ami.e.s et…

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    Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Des émotions profondes et passionnées

    https://youtu.be/EQLPiMlDbT8 Passion et profondeur des émotions Vous vous êtes toujours senti.e plus mûr.e. Comparé.e à ceux et celles de votre âge, vous ressentez et pensez de manière profonde et inhabituelle. Vous voyez le monde de manière profonde et complexe. Toutefois votre passion et votre curiosité restent celles d’un enfant. Vous vivez les émotions de manière puissante, qu’elles soient positives ou négatives. Vous ressentez beaucoup d’émotions, parfois contradictoires, en même temps. Par exemple, vous pouvez avoir une envolée de joie puis plonger dans le désespoir en très peu de temps. Vous connaissez des sentiments d’extase et de ravissement, qui restent parfois inaccessibles à ceux/celles qui vous entourent. Quand vous vous plongez…

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    Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Êtes-vous émotionnellement intense ?

    https://youtu.be/aE5U_1xfouI Êtes-vous émotionnellement intense ? L’intensité émotionnelle est à double tranchant. Elle implique de ressentir un large spectre d’émotions d’une manière plus vivace et profonde que la plupart des gens, et ce, qu’il s’agisse d’émotions positives ou négatives – douleur, détresse, désespoir, peur, enthousiasme, amour, tristesse ou bonheur. Elle s’accompagne d’une forte empathie, d’une profonde sensibilité, d’une perception et d’une imagination accrues. Elle va également de pair avec une tendance à l’angoisse existentielle et la dépression. L’intensité émotionnelle comprend les cinq éléments suivants : Passion et profondeur des émotions Profonde empathie et sensibilité Perception accrue Monde intérieur riche, avec une imagination fertile Potentiel créatif et angoisse existentielle Ces 5 aspects…

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    Planning de novembre 2021

    Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien et que les contenus publiés jusqu’ici vous ont apporté quelque chose. Côté méditation, rien de nouveau pour novembre puisqu’on poursuit la série “Apprendre à se poser.” Et sur le blog (avec des vidéos en prime), la petite série d’articles sur l’hypersensibilité va enfin paraître. J’ai eu pas mal de problèmes de sons avec cette série et certains ont persisté, mais le fait est que j’ai fini par saturer des prises multiples (c’était un peu comme si cette série en particulier était maudite, aha ^^; ), donc j’ai fait au mieux.  Au final, j’aurais sans doute pu me passer des contenus vidéos,…

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    Planning d’octobre 2021

    Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien et que les séries d’initiation et de découverte de la méditation vous ont plu et surtout aidés ! Comme annoncé le mois dernier, je vais désormais ralentir la cadence et passer à 1 séance par semaine. J’ai opté pour le dimanche car je pense que, pour la plupart d’entre nous, c’est une bonne journée pour s’accorder un peu de temps pour se détendre. A partir de ce week-end donc, on attaque une nouvelle série intitulée “Apprendre à se poser”. Que vous ayez fait les séries précédentes ou non n’importe pas, car ces séances sont également pensées pour les débutants, notamment ceux…

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    Projet méditation et planning

    Bienvenue dans cet article qui ouvre une longue série ! Aujourd’hui, je vous annonce la sortie prochaine d’un projet sur lequel je travaille depuis plusieurs mois : la traduction de méditations guidées sous licence CC-NC-SA. En effet, j’ai découvert la méditation il y a quelques années et j’utilise des ressources gratuites en anglais. Ne me définissant pas comme spirituelle, j’ai passé quelques a priori pour comprendre que la méditation est une pratique flexible et qui peut convenir à chacun — à condition de trouver la méthode qui nous correspond ! Aujourd’hui, je souhaite apporter ma pierre à l’édifice en rendant accessibles ces méditations gratuites aux francophones qui ne peuvent y…

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    Projet : une série d’articles sur l’hypersensibilité

    Toutes les émotions sont intenses quand on est hypersensible. Bonjour tout le monde ! Cela faisait un moment que je n’avais rien publié sur mon blog en français mais ce n’est pas faute d’avoir des choses à partager ! Ces dernières années, suite à divers événements familiaux tant négatifs que positifs, j’ai fait pas mal d’introspection et de travail sur mes émotions.  Cela m’a amenée à une découverte sur moi-même : je suis ce qu’on appelle hypersensible. Le savoir m’a permis de comprendre bien des aspects de ma vie, mais le fait est qu’il m’a fallu plus de 35 ans pour en arriver là.  Je pense donc qu’il y a…

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