Bien-être,  Vie d'auteur

Hypersensibilité ou intensité émotionnelle – Empathie et sensibilité

Profonde empathie et sensibilité

Depuis votre plus jeune âge, vous vous sentez concerné.e par le monde en général. Votre empathie est telle que lorsque quelqu’un d’autre souffre, vous avez l’impression que c’est à vous que ça arrive. Il se peut même que vous ressentiez une douleur physique quand vous êtes témoin de violence.

Comme vous êtes empathique, vous avez l’impression d’absorber les énergies psychiques et émotionnelles des autres. Vous pouvez vous sentir submergé.e après avoir été dans une foule ou un groupe.

Vous ne vous intéressez pas aux conversations ou aux liens sans profondeur, vous préférez une relation significative et expansive. Vous êtes sensible aux besoins de vos ami.e.s et amant.e.s, et vous êtes un.e compagne/compagnon loyal.e.

Toutefois, avoir des « limites émotionnelles minces » vous rend également vulnérable aux blessures relationnelles. Vous prenez les choses personnellement et assumez souvent une trop grande part de responsabilité par rapport à ce qui arrive dans une relation. Vous avez tendance à diriger la faute sur vous plutôt que sur les autres.

Vous êtes sensible physiquement à votre environnement. Vous pouvez vous sentir dépassé.e par trop d’informations auditives à la fois. Vous êtes sensible aux bruits, aux odeurs fortes, ou encore au toucher (étiquettes de vêtements, surfaces rêches…).

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